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围棋是培养孩子专注力的秘诀

为什么别人家孩子可以坐下学习一个小时？我家就几分钟？除了每个孩子性格差异外，生活中其他事情也会影响他们的专注力，良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，但现实生活中很多孩子都缺乏这项能力。其实专注力不是天生的，它需要后天的培养。

以下8项，若孩子有6项及以上，则很有可能是注意力缺失：

1、经常不注意细节，在学校课业、日常生活或其他活动中常犯粗心大意的错误；

2、注意力无法长时间集中于课业或游戏上；

3、别人和他(她)说话，他(她)常常没注意听；

4、常常无法完全执行他人的指令，且无法完成学校课业、其他事情或任务；

5、对于组织任务与活动经常感到困难；

6、经常逃避、厌恶或不甘愿地从事较花心思的任务；

7、经常遗失所需之物(如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具)；

8、较容易被外在刺激转移注意力。

俄国教育家乌申斯基也曾指出，“专注”是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。

这是因为专注力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，只有投入了专注，我们才能集中精力认知事物、思考问题，否则各种智力因素都将因为得不到支持而失去控制。

你觉得，所拥有的最有价值的东西是什么？大多数人可能想到的会是金钱、时间。但其实，你所拥有的最有价值的就是你的专注力。

^{1.成功始于专注}

孔子说：“用志不分，乃凝于神”。

在心理学上有一种现象叫做“心流”，是当人们在专注地将精力完全投注在某种活动上时，产生一种高度的兴奋与充实感。这种充实感，不但让人高效地完成工作学习任务，更能使人达到忘我的境界，产生幸福感。

2.目标制定

围棋重要的一点就是，在做事之前，就清楚地知道自己要达到一个什么样的目标，为了达到这样的结果，哪些事是必须的，哪些事往往看起来必不可少，其实是无足轻重的。下棋的过程教会孩子把大目标细分成若干个“努努力就可以实现”的小目标。

3.一次只解决一件事

许多人在学习中总试图让自己具有高效率，而结果往往适得其反。不但疲累不堪，而且效率低下。围棋教会孩子掌握这种简单的学习方法：“一次只能解决一件事。”让我们的大脑从“多任务运行”中解放出来，专注于一项工作，这才是效率最高的输出方法。

4.做时间的主人

学棋过程会培养孩子自主分配时间的能力，当他养成短时间内集中精力学习，会提高自己的学习效率，有更多的时间安排其他学习项目。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

5.抗干扰能力

忍耐力，所谓棋如人生，从布局到序盘，中盘到官子，无处不充满这布雷和排雷的精巧设计进攻和防守的巧妙构思，一盘围棋需要运用到逻辑思维与理性思维，可以有效的改正小孩子坐不住、没耐心等习惯，培养孩子的大专注力。

19世纪俄国著名教育家康斯坦丁•德米特里耶维奇•乌申斯基，曾说过一句著名的警句："注意力是学习的大门"。通常幼儿的注意力集中一般维持在20分钟左右，可是对围棋游戏痴迷的幼儿却往往在聚精会神的对局中似乎忘记了时间的消逝，在不断计算、分析、判断，推理的思维过程中，幼儿的大脑处于高度集中的注意状态，一直到终盘分出胜负为止，这就是围棋的魅力所在！

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